“Nos graus inferiores da evolução somente os que compreendem o sofrimento se humilham e se salvam.”

Quando eu encaro o sofrimento como ferramenta para meu crescimento espiritual, passo pelas dificuldades com mais facilidade. A humildade me ensina a aceitar que o sofrimento faz parte da vida, e que Ele me deixa mais forte e preparada para superar as adversidades.

Ariane Furlan Marques - 52ª turma
Centro Espírita Redenção - Araraquara/SP
Regional Araraquara

“Levante o caído. Você ignora onde seus pés tropeçarão”.

Já errei tanto, foram tantas quedas, já julguei tanto a queda alheia; por outro lado, já ofereci a mão e também fui socorrida. Mas, realmente, não sei onde meus pés tropeçarão, mas hoje, pensando nesse tema, chego à conclusão de que é muito melhor socorrer o outro, oferecer o ombro amigo, acolher, levantar o caído.

Sandra Soares - 18ª turma
GEAE Barão Geraldo - Campinas/SP
Regional Campinas

“O arrependimento é o primeiro passo para o pagamento de nossas dívidas.”

Ao analisar minhas condutas de alguns anos atrás, me arrependo de muitas ações equivocadas que tive. Entre elas, posso citar o quanto estive distante dos meus filhos, a fim de conquistar uma vida melhor materialmente. Sei que o tempo não volta mais e isso me causa um grande arrependimento. Por acreditar que tudo tem um propósito, busco conforto em saber que os erros abrem portas para um processo regenerador.

Ricardo S. de Oliveira - 24ª turma
Centro Espírita Vinha de Luz - São Paulo/SP
Regional SP Centro

“O sofrimento é um recurso do próprio Espírito para evoluir.”

Algumas pessoas passam pela nossa vida para ensinar lições valiosas. No meu caso, foi com meu pai, que foi a pessoa mais difícil de lidar para mim e que eu realmente aprendi muito. Foi desafiador, mas esses desafios me fizeram olhar para dentro e buscar entendimento, perdão e maturidade.

Danielle Almeida - 17° turma
Centro Espírita Paulo de Tarso - Rio Grande/RS
Regional Extremo Sul

“Nas lutas habituais, não exija a educação do companheiro, demonstre a sua.”

Eu falo em tom baixo e educado, percebo que quanto mais educada eu for, a irritação alheia vai se desfazendo e vejo que a pessoa percebe o quanto foi grosseira e mal-educada, acabando por pedir desculpas e me agradecendo ao final do atendimento. Diante dessa situação, eu acabei aprendendo, ao longo dos anos, que, ao ser cordial, agradável e educada, acabo por melhorar toda a energia do ambiente, tornando-a mais equilibrada.

Andreia Luiz Vargas - 21ª turma
CEAE Patriarca - São Paulo/SP
Regional SP Leste

“Falar pouco e certo é dizer muito em poucas palavras.”

... tenho pensado quantas vezes falei demais, acusei, tomei partido, apoiei debates que a nada me levaram. Espero, nesses meus levantes, não ter sido pungente com ninguém. Peço perdão a Deus se ocorreu, e liberto minha consciência disso. Hoje sabendo que o silêncio é uma resposta justa e perfeita em diversas situações.

Wellington Tadeu Martins Oliveira - 19ª turma
Fraternidade Espírita União Maior - Santos/SP
Regional Litoral Centro

“Nas lutas habituais não exija a educação do companheiro, demonstre a sua.”

Normalmente, na hora da raiva quero prevalecer com a razão, não deixo o outro falar e ao menos escuto o que o outro tem a dizer; quando estou calma, respeito o momento de fala, mas basta discordar que volto a perder o controle da situação. Isso me atrapalha até em não me permitir errar, pois sempre quero ter razão.

Mayte Peres do Nascimento - 70ª turma - online
Centro Espírita Caminhos de Libertação - São Paulo/SP
Regional SP Norte

“A vida é mudança; o dia de amanhã será diferente e marcará a vitória, se a diferença for para melhor.”

Nesse processo, estou aprendendo a me encontrar com meu Eu interior, a constatar as minhas falhas, a compreender que o passado já aconteceu e que não tenho como alterá-lo, a entender que o futuro será a consequência de algo que ocorreu no passado. Estou procurando focar minhas mudanças de pensamentos e atitudes para melhor no presente, e que nesse encontro comigo mesma, eu consiga conquistar a minha vitória no amanhã.

Márcia de Pauli Oliveira - 3ª turma - online
Grupo Espírita Nosso Lar - São Paulo/SP
Regional SP Oeste

“Caminhar com Cristo é superar a morte, vencer a vida e ingressar desde já na eternidade”.

Caminhar com Cristo é experimentar uma transformação em mim. Quando ando com Ele, percebo que a morte perde seu poder, porque já não vivo apenas para este mundo. Em Cristo, encontrei sentido para a dor, esperança no sofrimento e paz em meio ao caos. É uma luta diária, mas com Ele ao meu lado, não caminho sozinha. Com Cristo, cada passo tem um propósito. Minha jornada já não é mais rumo ao fim, mas à eternidade.

Valquíria Buchi Rebelato - 7ª turma
Fraternidade Espírita Alvorecer - Santo André/SP
Regional ABC